立夏

节气含义

《月令七十二候集解》云：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”“假”即“大”之意，指春天播种的植物到此时都已长大。《历书》亦云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏标志着孟夏时节的正式开始，此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长。

时令生活

立夏民俗活动丰富多彩。民间有“立夏尝三鲜”之俗，“三鲜”包括地三鲜（蚕豆、苋菜、黄瓜）、树三鲜（樱桃、枇杷、青梅）和水三鲜（螺蛳、河虾、鲥鱼）。江南一带盛行“秤人”，古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们悬大秤于房梁，轮流称重并说吉利话。此外还有吃“立夏饭”（五色豆拌米煮成）、吃蛋（“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”）等习俗。古时立夏日天子亲率百官到南郊“迎夏”，《后汉书·祭祀志》载：“立夏之日，迎夏于南郊，祭赤帝祝融，车旗服饰皆赤。”养生方面，立夏后新陈代谢加快，宜合理安排作息、清淡饮食。

诗词与农谚

“欲知春与夏，仲吕啟朱明。蚯蚓谁教出，王菰自合生。帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。渐觉云峰好，徐徐带雨行。”——唐·元稹《立夏四月节》
“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。”——宋·赵友直《立夏》
“赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。”——宋·陆游《立夏》
“立夏看夏。”
“立夏不下，犁耙高挂。”
“立夏三天遍地锄。”
“多插立夏秧，谷子收满仓。”

天地之理

每年公历5月5日至7日,当太阳到达黄经 45° 时进入立夏。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。