节气要览

四时
夏季
次序
第 12 / 24 节气
太阳黄经
120°
常见交节日
07-22 ~ 07-24
2026 年交节

大暑处在盛夏热量积累较强的阶段,高温、湿热和强对流天气可能在不同地区交替出现。

大暑三候

  1. 第1候

    腐草为萤

    古人误以为萤火虫由腐草变化而来,实际记录的是盛夏萤虫增多现象。

    物候意象 · 草间流萤

  2. 第2候

    土润溽暑

    土壤湿润而空气闷热,“溽暑”概括高温与高湿共同形成的体感。

    物候意象 · 湿土热气

  3. 第3候

    大雨时行

    盛夏强降雨可能阶段性出现,但具体频率和强度受天气系统与地形影响。

    物候意象 · 骤雨田野

南北物候

北方

北方部分地区高温与主汛期相遇,防暑和防范短时强降雨同样重要。

南方

南方湿热持续,沿海和沿河地区还可能受多雨天气影响产生一些气象灾害。

节气含义

《月令七十二候集解》中说:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。” “暑”是炎热的意思。大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热。大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气。大暑节气,高温酷热、雷暴频繁,雨量充沛,是万物狂长的时节。

时令生活

大暑时节,各地民俗以消暑祈福为主。浙江沿海有“送大暑船”习俗,将“五圣”送出海以祈平安;民间盛行饮伏茶(三伏天喝的茶,由金银花、夏枯草、甘草等中草药煮成)、晒伏姜(生姜与红糖搅拌后烈日晾晒)、烧伏香。饮食上北方有“喝暑羊”(喝羊肉汤)、“头伏饺子二伏面”,广东流行“吃仙草”,福建莆田吃荔枝、羊肉和米糟“过大暑”。农事正值“双抢”——抢收早稻、抢种晚稻

诗词与农谚

“何以销烦暑,端居一院中。眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。”——唐·白居易《销暑》
“大暑三秋近,林钟九夏移。桂轮开子夜,萤火照空时。”——唐·元稹《咏廿四气诗·大暑六月中》
“赤日几时过,清风无处寻。经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。”——宋·曾几《大暑》
“大暑不暑,五谷不鼓。”
“大暑热不透,大热在秋后。”
“小暑雨如银,大暑雨如金。”

天地之理

大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气。每年公历7月22日至24日,太阳到达黄经120°时为大暑。太阳直射点虽已南移,地表和近地层仍可能维持较高热量。