立秋

节气含义

“立”即开始，“秋”意为禾谷成熟。《月令七十二候集解》云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋标志着阳气渐收、阴气渐长，万物从繁茂成长趋向成熟结果。但立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋后尚有“一伏”余热，“秋老虎”仍在，民间有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”之说。

时令生活

立秋民俗丰富，北方流行 “贴秋膘” （吃炖肉烤肉等，弥补“苦夏”亏空），南方则有 “啃秋”“咬秋” 之俗（立秋当日吃西瓜、香瓜，以防秋燥）、晒秋（山区农家晾晒农作物）等。浙江杭州一带立秋日食秋桃，桃核留至除夕烧成灰烬，寓意免除瘟疫。养生方面宜“收养为原则”，多吃滋阴润肺之品，少食辛辣。

诗词与农谚

“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。”——宋·刘翰《立秋》
“不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。天汉成桥鹊，星娥会玉楼。寒声喧耳外，白露滴林头。”——唐·元稹《咏廿四气诗·立秋七月节》
“云天收夏色，木叶动秋声。”——唐·刘言史《立秋》
“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。”
“立秋三场雨，秕稻变成米。”
“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。”
“秋不凉，籽不黄。”

天地之理

立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，每年公历8月7日至9日，太阳到达黄经135°时为立秋。