冬至

节气含义

《月令七十二候集解》云：“十一月中，终藏之气，至此而极也。”《三礼义宗》记载冬至的“至”有三层含义：“一者阴极之至，二者阳气始至，三者日行南至。”冬至过后，白昼渐长，阳气初生，故称“冬至一阳生”。冬至也是“数九寒天”的开始。

时令生活

冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等，古人对冬至非常重视，曾有 “冬至大如年” 的说法。北方地区有冬至吃饺子的习俗，民间流传“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”；南方地区则盛行吃汤圆，又称“冬至团”，寓意团圆圆满。此外，各地还有祭天祭祖、宴饮、数九画“九九消寒图”等习俗。养生方面，冬至是进补的好时节，有 “冬至进补，开春打虎” 之说，宜温补阳气、早睡晚起。

诗词与农谚

“天时人事日相催，冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。”——唐·杜甫《小至》
“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。 想得家中夜深坐，还应说着远行人。”——唐·白居易《邯郸冬至夜思家》
“二气俱生处，周家正立年。 岁星瞻北极，舜日照南天。拜庆朝金殿，欢娱列绮筵。万邦歌有道，谁敢动征边。”——唐·元稹《咏廿四气诗·冬至十一月中》
“冬至出日头，过年冻死牛”
“冬至天气晴，来年百果生”
“冬至不过不寒，夏至不过不暖”
“冬至有雨明春暖”

天地之理

冬至是二十四节气中的第二十二个节气，冬季的第四个节气。每年公历12月21日至23日，太阳到达黄经270°时为冬至。冬至这天，阳光几乎直射南回归线，北半球白昼最短、夜晚最长。